Douleur dans le bas du dos, blocage, douleur qui descend dans la jambe ? Aymeric Lefort, ostéopathe D.O., vous reçoit au cabinet de Nantes Doulon-Bottière-Chénaie pour comprendre votre douleur et vous proposer une prise en charge adaptée.
La lombalgie désigne une douleur de la région lombaire, entre le bas des côtes et le pli des fesses. Elle est très fréquente et, dans la grande majorité des cas, elle est dite « commune » : elle n'est pas liée à une maladie grave, et elle évolue favorablement en quelques semaines.
Elle peut apparaître après un effort, un mouvement inhabituel ou sans cause précise. Le contexte compte : activité, travail, sommeil, stress et antécédents peuvent tous jouer un rôle.
Une douleur qui part du bas du dos et descend dans la fesse ou la jambe n'est pas toujours une sciatique. La sciatique correspond à l'irritation d'une racine nerveuse ; la douleur suit alors un trajet précis, parfois jusqu'au pied, avec possibles fourmillements ou engourdissements. Le bilan permet de caractériser la douleur et de rechercher les signes qui nécessitent un avis médical.
La Haute Autorité de santé recommande, pour la lombalgie commune, de maintenir ou reprendre progressivement ses activités : l'exercice physique est au cœur de la prise en charge. Le repos au lit prolongé est déconseillé, y compris en cas de sciatique, lorsque la douleur le permet.
Les techniques manuelles peuvent être envisagées pour soulager la douleur, dans une prise en charge qui associe mouvement et exercices. Elles ne sont pas une solution isolée. La consultation associe donc échange, examen clinique, techniques adaptées et conseils concrets pour reprendre vos activités.
Une douleur qui persiste, s'aggrave ou s'accompagne de signes inhabituels doit faire l'objet d'une évaluation médicale. L'ostéopathe oriente vers le médecin lorsque la situation le nécessite.
Ou par téléphone au 06 71 23 35 27 — 17 bis Mail Haroun Tazieff, 44300 Nantes.