Sportif loisir ou compétiteur, Aymeric Lefort, ostéopathe D.O., vous accompagne au cabinet de Nantes Doulon-Bottière-Chénaie : douleurs liées à la pratique, reprise après blessure, charge d'entraînement et récupération.
Que vous pratiquiez en loisir ou en compétition, une douleur qui apparaît ou persiste avec le sport mérite d'être comprise avant d'être traitée. La consultation commence par un échange approfondi : votre sport, votre volume d'entraînement, vos objectifs, vos antécédents de blessure et l'évolution de la douleur.
Vient ensuite un examen clinique : mobilité, force, qualité des mouvements, et recherche des signes qui nécessiteraient un avis médical ou un examen complémentaire. L'objectif est d'identifier l'origine probable de la douleur et les facteurs qui l'entretiennent.
Les motifs de consultation les plus fréquents chez le sportif :
Beaucoup de douleurs du sportif apparaissent quand la charge augmente plus vite que la capacité du corps à s'adapter : reprise après une pause, nouveau programme, hausse brutale du volume ou de l'intensité. Comprendre cet équilibre fait partie de la prise en charge.
Lors d'une reprise, l'objectif est de retrouver progressivement son niveau, en ajustant la charge selon les sensations plutôt qu'en s'arrêtant complètement ou en forçant malgré la douleur. Des repères concrets vous sont donnés pour avancer sans rechute.
Les techniques manuelles peuvent aider à diminuer certaines douleurs et à améliorer la mobilité. Elles s'accompagnent de conseils adaptés à votre pratique : exercices de renforcement ou de mobilité, gestion de la récupération, ajustement de l'entraînement.
En cas de traumatisme important, de gonflement marqué, d'impossibilité d'appui ou de douleur intense, une consultation médicale est à privilégier en premier lieu. L'ostéopathe oriente vers le médecin, le kinésithérapeute ou un autre professionnel lorsque c'est nécessaire.
Ou par téléphone au 06 71 23 35 27 — 17 bis Mail Haroun Tazieff, 44300 Nantes.